Как окунаться в прорубь на Крещение - рекомендации от омского МЧС

Правила безопасного омовения и запреты, которые лучше не нарушать. 

Региональное МЧС напоминает омичам и всем желающим окунуться в прорубь на Крещение правила безопасного омовения. Традиционные правила спасатели призывают выполнять неукоснительно. Вместе с тем метеорологи прогнозируют в ночь с 18 на 19 января лютый мороз и температуру до -35 градусов.

«Перед погружением необходимо проконсультироваться с врачом. Не стоит долго находиться в купели. Как только вы почувствуете озноб - выходите из воды. В среднем достаточно пребывать в воде около 10 секунд, но не более минуты», - советуют спасатели.

Во-первых, следует окунаться только в специально оборудованных местах. Таких на территории Омской области откроют 41. «СуперОмск» публиковал полный список здесь. 

Во-вторых, перед купанием необходимо сделать легкую разминку, чтобы разогреться.

В-третьих, обувь, в которой вы пойдете до купели, не должна скользить и должна легко сниматься.

В-четвертых, в купель входят по одному человеку. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;

В-пятых, в сильный мороз выйти из проруби не просто, так как руки прилипают даже к деревянным поручням. Рекомендуется перед спуском в прорубь повесить на поручень сухое полотенце.

«Если полотенца нет, можно взять горсть снега с бровки проруби и таким образом ухватиться за поручни. Или же можно зачерпнуть в пригоршни побольше воды и, схватившись за поручни, быстро и энергично выскочить из проруби», - рекомендуют в МЧС России по Омской области.

После окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду, а затем выпейте горячий чай, чтобы избежать переохлаждения.

МЧС предупреждает также и о том, что запрещается делать при омовении. Омичам нельзя купаться без представителей служб спасения и медицинских работников. Около проруби на льду не должно находиться одновременно более 20 человек. Нельзя нырять в воду непосредственно с кромки льда и сталкивать в купель других участников купаний.

Запрещается подъезжать к купели на автотранспорте, распивать алкоголь и загрязнять прорубь.

С целью обеспечения безопасности граждан на всех специально оборудованных местах для совершения обряда омовения будут дежурить сотрудники МЧС, аварийно-спасательной службы, медицинские работники и сотрудники УМВД.