Gipersport – большой ассортимент беговых дорожек для дома

Недостаток физической активности – постоянный спутник современного человека. Чтобы поддерживать форму, нужно как можно чаще заниматься спортом. Но не каждый способен заставить себя регулярно ходить в спортзал или на фитнес-тренировки. Но сегодня стало возможным эффективно заниматься и дома, в чем существенно помогают кардиотренажеры. Наиболее популярный вид – это беговая дорожка.

Климатические условия не всегда позволяют выйти на утреннюю пробежку, а с таким тренажером можно заниматься ежедневно прямо дома. Заказать устройство можно через интернет-магазин Gipersport, ассортимент представлен на странице http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/dfc/.

Где поставить тренажер

Домашний тренажер всегда подбирается индивидуально. И первое, что следует оценить, это наличие свободного пространства в квартире и габариты беговой дорожки. Продавцы обычно указывают все необходимые размеры. В среднем параметры агрегата соответствуют следующим показателям:

• длинна – 1600 мм;
• ширина – 750 мм.

Для сравнения можно оценить габариты тренажера DFC T-420 LEGA в рабочем и собранном состоянии, они указаны на сайте http://www.gipersport.ru/catalog/begovaya-dorozhka/dfc-t-420-lega/.

Цели использования

Регулярные занятия бегом способствуют:

• снижению веса;
• укреплению сердечно-сосудистой системы;
• проработке мышц;
• формированию правильной осанки;
• развитию выносливости;
• увеличению объема легких;
• усилению кровообращения;
• нормализации обменных процессов организма.

Важно сразу понимать, для какой цели приобретается тренажер. Чтобы устройство не пылилось в углу, не следует приобретать модель слишком большой мощности. Также не всегда хорошо из-за экономии места и денег выбирать вариант с механическим управлением. Все это может оказаться неудобным в использовании.

С электрической беговой дорожкой можно будет:

• заниматься по готовой программе;
• регулировать скорость бега и нагрузку;
• изменять угол подъема рабочей поверхности.

Людям, страдающим от сердечных недугов, желательно купить тренажер со встроенным кардиомонитором. Это поможет регулировать нагрузки в зависимости от частоты пульса. Еще один важный параметр – максимальный вес пользователя. Тренажеры рассчитаны на определенную нагрузку. Стоит заранее свериться с паспортом изделия, и приобрести модель, с максимальным пределом по весу на 10-15 кг больше, чем у активного пользователя.