Криптовалюты

Доллар - 62,68

Евро - 72,53

Тенге - 0,18

17:45, 17 ноября 2017Новости партнеров1356

Золотые правила для «золотого» возраста

Рекомендации специалистов медицинского центра «Ваш Доктор» людям старшего поколения

Осенние перепады погоды труднее всего переносятся пожилыми, теми, кто вступил в возраст, называемый «золотым». К тому же именно осенью отмечается и День пожилого человека, и дни борьбы с рядом заболеваний, которым особенно подвержены люди преклонных лет. Поэтому «ДГ» обратилась в один из самых известных омских медцентров «Ваш Доктор» с просьбой дать читателям совет: как сберечь здоровье и что нужно делать, чтобы нормализовать самочувствие тем, кто страдает разного рода недугами. Нашими собеседниками стали ведущие врачи: кардиолог, невролог и уролог.

● Ваш Доктор ● Виктория Ивановна Поспелова, 
врач-кардиолог, к.м.н.:
– Одним из наиболее распространенных заболеваний среди пожилых людей является гипертония, часто сопровождаемая ожирением и диабетом. В этой связи необходимо помнить следующее: лечение гипертонии должно быть постоянным, то есть назначенные вам препараты нужно принимать каждый день.
По мере возможности надо бороться с лишним весом: избегать переедания, стараться больше двигаться, в идеале – заниматься скандинавской ходьбой. При этом любой ценой добиваться показаний давления «как у космонавта», то есть 120 и 130 на 80, людям в возрасте не стоит. Если вам комфортно при 150 на 80, это вполне нормально.
И конечно же, лучше, чтобы вас постоянно наблюдал один и тот же кардиолог, при наличии диабета – вместе с эндокринологом. А вот заниматься самолечением или принимать лекарства так, как посоветовали в аптеке, ни в коем случае нельзя.

● Ваш Доктор ● Игорь Викторович Лемберг, 
врач-невролог высшей категории, д.м.н.:
– Процесс излечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, радикулопатия, ишиас, грыжа межпозвонковых дисков и других, достаточно сложен. В случае протрузии или грыжи часто и вовсе встает вопрос об оперативном вмешательстве. Поэтому подход в работе невролога, особенно с пациентами старшей возрастной группы, должен быть комплексным.
Ведь врачу приходится учитывать множество факторов: наличие сердечно-сосудистых заболеваний, аллергий, эндокринных изменений, многочисленные индивидуальные особенности организма. И лучше всего в этой связи для пациента, если у него есть «свой» доктор.
Институт семейных врачей, патронажной медицины сегодня постепенно развивается. Но даже если они для вас недоступны, постарайтесь пользоваться услугами проверенных, добросовестных и квалифицированных специалистов.

● Ваш Доктор ● Александр Николаевич Нефедов, 
врач-уролог высшей категории:
– Риску возникновения с возрастом урологических заболеваний в равной степени подвержены и мужчины, и женщины. Мужчинам, прежде всего, грозят простатиты, аденома и рак предстательной железы, женщинам – различные дисфункции мочевого пузыря, циститы, пиелонефриты.
Для того чтобы снизить их риск, нужно соблюдать несколько простых правил: держать ноги в тепле, не сидеть на холодном, употреблять сбалансированную пищу и стараться сохранять позитивный настрой.
Конечно, необходимо и регулярно обследоваться у врача-уролога. Женщинам – уже после 30 лет хотя бы один раз в год. Мужчинам – один раз в год в возрасте от 45 до 60 лет и два раза – в последующие.
Регулярная диспансеризация, проведенная не из-под палки, а с искренней заботой о своем здоровье, очень помогает бороться с болезнями на самой ранней стадии и достигать результативного лечения.

Медицинский центр «Ваш Доктор»
г. Омск, ул. 70 лет Октября, 16/4, тел. 8 (3812) 70-03-03
пн.–пт.: 8.00 – 20.00, сб.–вс.: 9.00 – 16.00

Омичи делают экстремальные селфи на Иртышской набережной

Сегодня 14:00

59

Омичи стали чаще подделывать купюры в 5000 рублей

Сегодня 13:30

82

Омское УК «Левобережье» поймали на «мертвых душах»

Сегодня 12:43

279

Отповедь олигарха: Голушко в панике

Отповедь олигарха: Голушко в панике

17 июня 2018 07:44

6017

Тест-драйв: городской Wi-Fi против роутера Yota

Тест-драйв: городской Wi-Fi против роутера Yota

29 мая 2018 11:00

3806

Возглавить Омскую область пока готов только Бурков

Сегодня 12:32

153

В центре Омска перенастроили светофор

Сегодня 12:15

326

Жителю Омской области, не платившему штраф за взятку, ограничат свободу

Сегодня 11:24

190

В Омске впервые прошла операция по восстановлению всех структур локтевого сустава

Сегодня 10:16

246

В Омске завелся гаечный автоманьяк - ФОТО

Сегодня 10:08

1069

В Омске снесут здание совладельца ресторана «У Швейка»

Сегодня 09:52

1193

На омской остановке установят светофор за 1 млн рублей

Сегодня 09:29

874

Шишову не придется платить 80 миллиардов рублей

Сегодня 09:11

842

В Омске отремонтируют больше дорог, чем планировалось

Сегодня 09:01

512

Новый руководитель омского 12 канала начнет с «Диалога с губернатором»

Сегодня 08:53

290

Федерация хоккея Омской области подвела итоги сезона 2017-2018 гг.

Сегодня 08:15

246

ИТОГИ НЕДЕЛИ: разгром газовых магнатов, скандал в купальнике и реанимация Красногорского гидроузла

Сегодня 08:06

509

Конец скандального клана?

Сегодня 07:35

2155

Сегодня в Омске начнется трехдневный сезон града

Сегодня 07:03

12381

Омич проживет на пенсии две недели

Сегодня 05:21

2086

В Омской области простой сельский мужик обвинил главу в беспределе

Вчера 23:37

940

В поселке Кордном закрыли магазин, незаконно торгующий алкогольной продукцией

Вчера 21:21

434

Афанасьев поддержал ограничение сдачи госимущества депутатским сроком

Вчера 20:07

469

Район Омской области атаковали гуманные мошки–предвестники боли - ВИДЕО

Вчера 19:27

3212

Боец Шлеменко о пивном фестивале в Омске: такие праздники унизительны для нашего народа

Вчера 18:12

1499

Бурков высказался об аресте Калинина

Вчера 17:42

2718

Из жизни ушел актер Омской драмы Виктор Павленко

Вчера 17:14

999

Омич научил тунисцев петь «Катюшу»

Вчера 17:00

322

Омичам пообещали 150 автобусов с кондиционерами к октябрю

Вчера 16:30

1004

В Омске скончался заслуженный тренер Геннадий Павлухин

Вчера 16:12

623

Омским депутатам добавят полномочий в части распоряжения муниципальным имуществом в социальных целях

Вчера 16:02

364

В парке Победы омичи зажгут свечу памяти

Вчера 16:00

306

Холодная погода в Омске: чем же она хороша?

Холодная погода в Омске: чем же она хороша?

02 июня 2018 12:10

6521

Омские волонтеры спасли собаку, неделями умирающую от голода и рака рядом с мертвыми щенками

Омские волонтеры спасли собаку, неделями умирающую от голода и рака рядом с мертвыми щенками

04 июня 2018 08:08

46820