Криптовалюты

Доллар - 66,37

Евро - 75,22

Тенге - 0,18

13:13, 19 мая 2018Наука5959

Ученые рассказали, что грозит любителям поздно ложиться спать

Ученые рассказали, что грозит любителям поздно ложиться спать

Ученые из университета Глазго в Шотландии в результате исследований пришли к выводу, что поздний отход ко сну может привести к появлению болезни Альцгеймера и рассеянного склероза.

Исследование проводилось на основе анализа жизни 91 105 участников в возрасте от 37 до 73 лет. Результаты опубликованы в журнале The Lancet, пишут «Известия».

Участники исследования носили специальные браслеты, которые регистрировали активность людей. Данные позволили рассчитать циклы сна и бодрствования участников.

Выяснилось, что каждый 25-й человек демонстрировал повышенную активность ночью, а днем она наоборот была пониженной. Согласно медицинским данным, именно у этой категории людей риск появления биполярного расстройства оказался на 11 % выше, чем у тех, кто спал по режиму. Еще 6 % из этой же группы, как выяснилось, имели склонность к депрессивным состояниям и чаще чувствовали себя одинокими.

«Эта категория респондентов чаще прибегала к ночным активностям — в частности, просмотру постов в социальных сетях на смартфоне. Таким образом происходят сбои биоритмов бодрствования и сна, что ведет к нарушениям психического здоровья», – отметил один из авторов исследования Дэниэл Смит.

По слвоам ученых, свет от гаджетов мозг воспринимает как дневной свет, в результате чего прекращает выделять мелатонин. Решить эту проблему, по словам специалистов, можно, если вернуться к правильному режиму – высокой активности днем и покою в ночные часы.

Фото: comdas.ru

Попугай-истребитель кошек и собак Чики сколотил в Омске пернатую банду

Вчера 22:04

892

ВТБ прокредитует Омскую область на 3 миллиарда

Вчера 21:10

283

Омич сумел выиграть суд против полиции за лишение прав

Вчера 20:00

545

«Арену Омск» могут снести

«Арену Омск» могут снести

Вчера 09:30

3273

Стало известно, каким будет новый логотип омского «Авангарда»

Стало известно, каким будет новый логотип омского «Авангарда»

15 августа 2018 12:51

3019

ИНСАЙДЫ НЕДЕЛИ: Названа дата визита Путина в Омск

Вчера 19:59

1348

В Омске отложили благоустройство городских скверов и смену асфальта на Комсомольском мосту

Вчера 19:15

453

Омич показал выкрутасы со скакалкой на залитом дождем тротуаре

Вчера 18:02

798

В райцентре Омской области от нечистот пропадает судейский дом

Вчера 17:46

627

Дочерние компании «Титана» судятся из-за долгов

Вчера 17:34

441

СимфоРокПарк-2018 превзошел ожидания омичей

Вчера 17:13

371

В правительстве анонсировали рост пенсии на 10% после принятия реформы

Вчера 16:26

414

В Омске на Красном Пути сделают новую ливневку

Вчера 16:00

503

Омский НПЗ устроит большой городской праздник

Вчера 15:13

890

Сбербанк информирует об изменении режима работы Центров ипотечного кредитования

Вчера 14:30

398

В мэрии Омска банкротство Тепловой компании объяснили ошибкой

Вчера 14:15

813

Лето не прошло: объявлена дата потепления в Омске

Вчера 14:13

8306

Афанасьев высказался о новой генеральной цели для Омска

Вчера 14:00

763

Депутаты Госдумы сегодня досрочно выйдут с каникул для обсуждения пенсионной реформы

Вчера 12:37

566

В Омске детскую площадку на Гашека полностью обновят за 3 млн рублей

Вчера 12:03

790

У капитана омского «Иртыша» родился сын

Вчера 11:46

487

В Омской области банкротится свинокомплекс депутата Головачева

Вчера 10:37

639

Омские полицейские нашли пропавшего 16-летнего подростка

Вчера 10:11

398

«Арену Омск» могут снести

Вчера 09:30

3273

МЧС предупредило омичей о мощном ливне и грозе

Вчера 09:17

3636

Омичам посоветовали бороться с осенней хандрой в четыре этапа

Вчера 09:03

393

Связанная с Голушко фирма подала на банкротство

Вчера 08:31

853

ИТОГИ НЕДЕЛИ: очередная маршрутная сеть, отставка Фрикеля и новая должность Вижевитовой

Вчера 08:30

1117

В Омской области ожидается повышение цен на топливо

Вчера 08:00

756

Омское МЧС назвало адреса, где обязаны регистрироваться туристы

Вчера 07:08

435

В Омскую область на ПМЖ переехал важный пожилой циркач-макака Бесик

20 августа 2018 22:03

3027

Омская область оказалась самым «водочным» регионом в Сибири

20 августа 2018 21:19

869

В мэрии Омска уже начали готовиться к Новому году

20 августа 2018 20:07

994

Что происходит с Омским цирком

Что происходит с Омским цирком

16 августа 2018 16:12

5668

Омичи под музыку штурмуют здание медуниверситета

Омичи под музыку штурмуют здание медуниверситета

19 августа 2018 13:30

2298