Криптовалюты

Доллар - 66,70

Евро - 75,24

Тенге - 0,17

Здоровье1205

Омский психотерапевт объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Омский психотерапевт объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Иллюстрация

Наступление пасмурной и ненастной погоды в конце августа уже породило волну мемов о том, что лето прошло. Приход осени может ассоциироваться не только с ненастной погодой, но и с наступлением такого состояния как «осенняя депрессия». Как рассказал «СуперОмску» врач-психотерапевт, руководитель центра «ЛЕГЕ АРТИС» Марк Гринберг, осенняя депрессия – это не миф, она реально существует. Эксперт также объяснил разницу между депрессией и хандрой.

«Осенняя депрессия реально существует. Есть два стандартных цикла: перестройка на зимний период жизни и перестройка на летний период жизни. Каждая перестройка на другой период предполагает введение человека в состояние стресса. Это напряжение, потребность в дополнительном преодолении каких-то трудностей. В состоянии стресса у человека начинают подниматься какие-то старые вопросы, проблемы, о которых он летом под солнышком на морях как-то подзабыл. А осенью – хмарь, морось, пасмурно, греться негде, соответственно, человек чувствует себя дискомфортно.

Не хватает положительных эмоций и ощущений, и это сниженное настроение, печаль и грусть по уходящему лету очень часто мы воспринимаем как депрессию. Но это не столько депрессия, а по большому счету хандра. Депрессией это становится, когда из хандры начинает формироваться некое мировоззрение, и у человека не хватает каких-то внутренних ресурсов для преодоления различных, возможно, даже повседневных, бытовых проблем. И уже начинает складываться ощущение, что не сейчас что-то идет не так, а вообще все плохо, тогда уже это становится депрессией», - прокомментировал Марк Гринберг.

Поэтому, вероятно, омичам не стоит сразу резко записывать свою легкую тоску по уходящему лету в осеннюю депрессию.

О способах борьбы с сезонной хандрой читайте скоро на «СуперОмске».

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен.

Перейти к другим новостям из категории "Новости здоровья"
Читать все омские новости
Загрузка...

Пьяный омич потребовал с водителя деньги за право возить его в маршрутке

Сегодня 19:15

84

«Спи спокойно, Ринат»: Корбут и Фадина попрощались с депутатом Карымовым

Сегодня 18:02

286

Автомобиль с омскими номерами попал в смертельное ДТП под Тюменью

Сегодня 17:32

229

Киркоров поблагодарил омичей за тридцатилетний интерес к его творчеству

Сегодня 16:06

193

Кибернетика стала причиной развала СССР?

Кибернетика стала причиной развала СССР?

«Его больше нет с нами»: омичи простились с Ринатом Карымовым

Сегодня 15:02

763

В Омске пропал мужчина, у которого нет друзей

Сегодня 14:32

441

Омичке грозят депортацией из Канады за мнение по ЛГБТ-сообществу

Сегодня 13:21

1353

Омские футболисты избрали своего президента

Сегодня 12:05

436

Названы предвестники рака, при появлении которых стоит забеспокоиться

Сегодня 11:43

5228

Предприниматель Юрий Воробьев через суд потребовал «сам у себя» более полумиллиона рублей

Сегодня 10:24

633

В очертаниях огня после ДТП увидели зловещий образ

Сегодня 09:29

1186

В Омске обсуждают возможных кандидатов на пост главы Минсельхоза

Сегодня 09:12

1023

Появилось видео жуткой аварии загоревшихся машин на Левобережье Омска

Вчера 23:52

2457

Спасатели назвали самые опасные места в Омске

Вчера 22:44

3605

Омичи стали чаще заболевать чесоткой и пневмонией

Вчера 21:29

1513

Омичка нашла способ не платить кредит

Вчера 20:54

904

Омичка возмутилась «пластиковой» икрой, предназначенной для ребенка

Вчера 20:13

7010

Омский «Авангард» сломал «Барыс» в серии буллитов

Вчера 19:48

479

Омичи оказались не очень любвеобильными

Вчера 19:05

1142

Массовая драка игроков омского «Авангарда» с «Барысом» во время матча попала на видео

Вчера 18:28

803

Омичи пожаловались на «гниющий» школьный бассейн

Вчера 18:16

1392

Омичи нашли на улице старенького несчастного пса с огромной опухолью на лапе

Вчера 17:48

625

Юную омичку в День святого Валентина избил возлюбленный

Вчера 17:07

3913

В музее «Искусство Омска» открылась выставка Саши Диса

Вчера 16:34

348

В Омске пропала девушка в черных уггах

Вчера 16:03

1150

Омичи могут купить ж/д-билеты со скидкой 50 %

Вчера 15:14

1444

Жительница Омска сообщила об угоне машины почти через месяц

Вчера 14:19

3313

Омичка с двумя сумками пропала по пути на работу

Вчера 13:38

4994

Омич поделился фотографиями кошмарного подъезда разваливающегося дома

Вчера 12:52

4886

Мэрия намерена восстановить старинные здания Омска

Вчера 11:58

457

Провинциальные городские пейзажи своей уникальностью вдохновили тарского художника на создание картин

Провинциальные городские пейзажи своей уникальностью вдохновили тарского художника на создание картин

Омску угрожает вспышка смертоносной чумы?

Омску угрожает вспышка смертоносной чумы?