Криптовалюты

Доллар - 65,72

Евро - 75,56

Тенге - 0,18

19:12, 20 августа 2018Здоровье1053

Омский психотерапевт объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Омский психотерапевт объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Иллюстрация

Наступление пасмурной и ненастной погоды в конце августа уже породило волну мемов о том, что лето прошло. Приход осени может ассоциироваться не только с ненастной погодой, но и с наступлением такого состояния как «осенняя депрессия». Как рассказал «СуперОмску» врач-психотерапевт, руководитель центра «ЛЕГЕ АРТИС» Марк Гринберг, осенняя депрессия – это не миф, она реально существует. Эксперт также объяснил разницу между депрессией и хандрой.

«Осенняя депрессия реально существует. Есть два стандартных цикла: перестройка на зимний период жизни и перестройка на летний период жизни. Каждая перестройка на другой период предполагает введение человека в состояние стресса. Это напряжение, потребность в дополнительном преодолении каких-то трудностей. В состоянии стресса у человека начинают подниматься какие-то старые вопросы, проблемы, о которых он летом под солнышком на морях как-то подзабыл. А осенью – хмарь, морось, пасмурно, греться негде, соответственно, человек чувствует себя дискомфортно.

Не хватает положительных эмоций и ощущений, и это сниженное настроение, печаль и грусть по уходящему лету очень часто мы воспринимаем как депрессию. Но это не столько депрессия, а по большому счету хандра. Депрессией это становится, когда из хандры начинает формироваться некое мировоззрение, и у человека не хватает каких-то внутренних ресурсов для преодоления различных, возможно, даже повседневных, бытовых проблем. И уже начинает складываться ощущение, что не сейчас что-то идет не так, а вообще все плохо, тогда уже это становится депрессией», - прокомментировал Марк Гринберг.

Поэтому, вероятно, омичам не стоит сразу резко записывать свою легкую тоску по уходящему лету в осеннюю депрессию.

О способах борьбы с сезонной хандрой читайте скоро на «СуперОмске».

Загрузка...

Омскому «Авангарду» забил зять топ-менеджера магнитогорского «Металлурга»

Вчера 23:47

148

После теракта в Керчи в омских школах начали экстренно собирать на охрану

Вчера 23:27

166

Омского медведя Кузю укладывают спать, а он хочет продолжать кутить

Вчера 21:06

293

Омичи стали чаще посещать магазины «у дома»

Омичи стали чаще посещать магазины «у дома»

16 октября 2018 09:34

531

Зампред ОНК Омской области Наталия Бугрова раскрыла истинные причины конфликта в ИК-6

Зампред ОНК Омской области Наталия Бугрова раскрыла истинные причины конфликта в ИК-6

09 октября 2018 07:33

10801

Омский завод регистрирует за собой исключительное право на географию минералки

Вчера 20:05

270

Корбут на форуме «ИННОСИБ-2018» в Омске высказался о значимости социального бизнеса

Вчера 19:21

229

В горсовете назвали среднюю зарплату омского учителя

Вчера 19:16

369

Лукьяновское казачье сельское поселение Одесского района примет участие в проектах Фонда Манякина

Вчера 18:21

200

В Омске у депобразования нет денег на охрану в школах

Вчера 17:43

254

Омские студенты устроили мемориал в память о погибших сверстниках в Керчи

Вчера 17:37

250

Стала известна причина «долгожительства» скандального павильона у Музыкального театра

Вчера 17:19

544

Десять самых диких брендов Омска

Вчера 16:47

10391

Бывший омский депутат ушел в бизнес по созданию гигантских цветов

Вчера 15:17

569

Депутаты сомневаются, что дефицитный бюджет Омска выдержит расходы на транспорт в 2,1 млрд рублей

Вчера 14:54

341

В Омске новую модель финансирования транспорта продемонстрируют на публичных слушаниях

Вчера 14:47

289

Омские депутаты заинтересовались судьбой Новой Чукреевки и доходами от других судебных земель

Вчера 14:45

502

Нацисты из банды бойца ММА Федоненко хотели вырезать одной из жертв сердце

Вчера 14:26

419

Плюс-минус, гололед и потепление: синоптики рассказали о погоде в Омске на выходные

Вчера 14:22

467

В Омске сэкономленные на ремонте дорог 12,7 млн рублей потратят на покупку квартир инвалидам

Вчера 14:10

258

Омичам рассказали, как сделать социальный бизнес прибыльным

Вчера 13:02

359

Москвичи установят в омском парке гигантское колесо обозрения

Вчера 12:58

812

В Омске в полтора раза вырастет денежное содержание мэра и спикера горсовета

Вчера 12:47

641

Инвестирование от «А» до «Я»: Андрей Сапунов расскажет о том, как можно заработать на бирже

Вчера 12:02

211

Уклонившимся от службы омичам усложнят жизнь

Вчера 11:55

693

Гость форума социальных предпринимателей призвал ввести авиарейс из Омска в Корею

Вчера 11:27

313

«Болезнь трудоголиков»

Вчера 11:20

397

Омскую «Ангару» запустят в космос в 2023 году

Вчера 11:00

315

В свой день рождения омский сенатор Назаров появился на форуме социальных предпринимателей

Вчера 10:53

380

Рейс Омск – Москва экстренно сел в Екатеринбурге из-за проблем с сердцем у пассажира

Вчера 10:21

475

Глава Росгосцирка получил от Мединского выговор за Омск

Вчера 09:49

442

В трех районах Омска отключат холодную воду

Вчера 09:05

431

«СуперОмск» поздравляет с днем рождения Виктора Назарова

Вчера 08:51

246

Турецкие власти по ошибке посадили омскую туристку в тюрьму

Турецкие власти по ошибке посадили омскую туристку в тюрьму

08 октября 2018 07:31

18618

Омская принципиальная рысь Месси оставила кота-соседа во френдзоне

Омская принципиальная рысь Месси оставила кота-соседа во френдзоне

11 октября 2018 21:01

16074