Криптовалюты

Доллар - 65,99

Евро - 74,90

Тенге - 0,17

Интервью890

«Болезнь трудоголиков»

«Болезнь трудоголиков»

Синдром хронической усталости (еще его называют «синдромом менеджера» или «болезнью трудоголиков») развивается на фоне психофизического перенапряжения, часто связанного с профессиональными перегрузками. Конечно, он бывает не только у офисных работников, слово «менеджер» используется как обобщение для всех активно работающих людей.

О том, что это за диагноз и о способах лечения мы побеседовали с кандидатом медицинских наук, врачом-реабилитологом, сомнологом, заведующей круглосуточным стационаром Омского клинического диагностического центра Татьяной Федоровой.

- Кто находится в зоне риска «болезни трудоголиков»? Те, кто много работает и мало отдыхает?

- Синдром хронической усталости может начаться практически у любого человека в том случае, если он сильно сконцентрирован на работе, не отдыхает, а все свободное время и мысли тратит на работу;  мало спит;
держит эмоции в себе.

- Наверное, чаще всего этот синдром настигает тех, кто работает много лет без остановки и накопил усталость?

- Нет, все очень индивидуально. У одних синдром может появиться через пару лет работы, у других – через 10 лет, а третьим удастся его избежать. Все  зависит от физических и эмоциональных особенностей человека, от степени его выносливости и умения совмещать нагрузки с отдыхом.

- Какие симптомы появляются у человека-трудоголика?

- Синдром хронической усталости может проявляться целым рядом  симптомов, в числе которых постоянное ощущение усталости, частые головные боли, нарушение сна, проблемы с желудочно-кишечным трактом,  депрессия, ощущение эмоционального истощения. Может возникнуть безразличие или, наоборот, повышенная раздражительность. Человек может начать негативно относиться к работе: при прежних нагрузках ее становится все труднее выполнять, теряется желание работать и т.д.

- Такие симптомы можно заметить у многих людей, чем это чревато для организма?

- К сожалению, такое состояние не только негативно влияет на качество работы человека, но и на его здоровье: понижается иммунитет, ухудшается память, возможно появление неврологических заболеваний и не только.

- Что же делать, как лечиться? А лучше – как избежать «синдрома хронической усталости»?

- Важно следить за своим режимом работы и отдыха, а главное – уделять время себе и своим любимым людям. Занимайтесь спортом, разделяйте больше времени с близкими, вспомните о любимом хобби, в общем – не забывайте отдыхать. Может, это звучит банально, но главное в жизни – это все же не работа, а семья, близкие люди, вечера за любимым ужином, пускай все это не проходит мимо вас.

Ну а если синдром хронической усталости все же вас настиг, то мы умеем  с ним успешно справляться. В Омском диагностическом центре (на базе круглосуточного стационара на Суворова, 112) разрабатываются индивидуальные программы реабилитации, в которые входят разнообразные процедуры, полезные для восстановления здоровья. А атмосфера в нашем стационаре, на базе которого пациенты проходят программы в амбулаторном режиме (в удобное для них время), помогает восстановить душевный покой и эмоциональное равновесие. Запись на консультацию по тел.: 790-450.

Перейти к другим новостям из категории "Интервью"
Читать все новости Омска и Омской области за сегодня
Загрузка...

Омское образование: бобик сдох

Кредиторы определятся с ценой распродажи имущества «Сибагрохолдинга»

Вчера 22:00

889

Депутат поздравил жителей Русско-Полянского района с профессиональным праздником

Вчера 20:42

180

Защитник омского «Авангарда» Пивцакин навестил фаната, прикованного к инвалидному креслу

Вчера 19:15

260

В списке попавших под обыск в Называевске оказался и родственник главы города

В списке попавших под обыск в Называевске оказался и родственник главы города

31 октября 2018 21:37

8180

Стало известно, когда в Омск придут первые лютые морозы

Вчера 17:15

1972

Омский депутат завел своему питомцу аккаунт в Instagram

Вчера 16:28

612

В Омске произошло серьезное ДТП с участием Volkswagen Polo и Toyota Land Cruiser

Вчера 15:58

640

В Омске водитель сбил пешехода и скрылся с места аварии

Вчера 14:15

2083

Бывший нападающий омского «Авангарда» Тедди Перселл: «Я туда больше не вернусь»

Вчера 12:55

1068

В Госавтоинспекции омичей предупредили о ненастной погоде

Вчера 11:32

1275

«Пятерочка» стала победителем конкурса «Гарантия качества – 2018»

«Пятерочка» стала победителем конкурса «Гарантия качества – 2018»

16 ноября 2018 10:43

628

30 рублей за поездку? «Оплот» против

30 рублей за поездку? «Оплот» против

07 ноября 2018 09:00

1501

Бойцы из Дагестана провели мастер-класс в школе омича Шлеменко

Вчера 10:16

1138

Муки совести и их отсутствие: кому везет ехать в омском автобусе сидя?

Вчера 09:30

1359

Популярные среди омичей автомобили подорожали

17 ноября 2018 22:32

910

В Омской области похолодает до -21 °С

17 ноября 2018 21:49

1619

Каштанка: «Я выбираю жизнь…» В Лицейском театре – премьера

17 ноября 2018 21:25

351

В Омской области налегают на производство мороженого и пирожных

17 ноября 2018 20:57

554

Стало известно, как поживают лебеди, спасенные из ледяного озера под Омском

17 ноября 2018 20:18

2183

В Омске двое подростков, сбитых на дороге, попали в больницу

17 ноября 2018 19:44

1256

СВОДКИ С ФРОНТА: война с дронами на Донбассе и омский «Буратино» против террористов

17 ноября 2018 19:06

553

Омские спасатели рассказали, можно ли уже ходить по льду Иртыша

17 ноября 2018 18:16

524

В страшной аварии в Омской области машину перевернуло и разорвало пополам

17 ноября 2018 17:25

5534

Омичу надели на голову мешок и угрожали топором

17 ноября 2018 17:06

1684

Депутат Госдумы Милонов предложил назвать самолет в честь Егора Летова

17 ноября 2018 16:27

461

Из-за непогоды в Омске машины разбиваются одна за другой

17 ноября 2018 15:42

6121

В Омской области куры стали менее охотно нести яйца

17 ноября 2018 15:08

457

Опрос лишил омичку денег

17 ноября 2018 14:30

1125

Глава Москаленского района прокомментировал информацию о своей отставке

17 ноября 2018 13:25

1145

Ветеринар из «концлагеря для собак» теперь будет лечить питомцев омичей

17 ноября 2018 13:14

1725

В Омске завелся вор–Дон Жуан

17 ноября 2018 12:25

2938

Назван лидер голосования за имя для омского аэропорта

17 ноября 2018 11:18

1163

Бездомный хоккей из-за бездумных трат на «Арену-Омск»

Бездомный хоккей из-за бездумных трат на «Арену-Омск»

01 ноября 2018 06:30

2915

В Омской области уснул первый медведь

В Омской области уснул первый медведь

01 ноября 2018 21:07

3580