Роспотребнадзор посоветовал омичам не набирать вес зимой

Роспотребнадзор порекомендовал омичам не набирать вес зимой. Как пояснили в надзорном ведомстве, отказ от соблюдения диеты для похудения в зимний период является глубоким заблуждением граждан.

Специалисты омского Роспотребнадзора отмечают, что чрезмерное употребление жирной пищи способствует подрыву иммунной защиты организма.

«Некоторые считают допустимым употреблять большее количество калорий, набирая при этом вес, в надежде «сбросить» его в теплое время года. Это не добавляет шансов для поддержания полноценной иммунной защиты организма. Для этого нет никаких оснований при обычном образе жизни и отсутствии противопоказаний – например, лихорадка, ОРЗ, обострение хронических заболеваний, острые заболевания», – заявляют в Роспотребнадзоре Омской области.

Эксперты надзорного ведомства советуют омичам зимой совмещать физическую нагрузку и диету, а вечерами совершать прогулки (кататься на лыжах, санках или коньках).

В Роспотребнадзоре Омской области напоминают о необходимости употребления согревающих напитков. Сообщается, что если возникает желание согреться, лучше отдать предпочтение имбирному чаю с корицей, мятой и лимоном.