19:03, 05 января 2023Общество3942
Омский врач назвала единственный принцип для снижения массы тела
Фото: иллюстрация / «СуперОмск»
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии и гастроэнтерологии ОмГМУ Ольга Гаус назвала единственный принцип, который работает в отношении снижения массы тела.
«Приверженность диетам без показаний, прежде всего, чревата серьезными дефицитами питательных веществ и последующими проблемами со здоровьем.
В отношении снижения массы тела по большому счету работает лишь один принцип: питание должно быть сбалансировано по количеству потребляемой и расходуемой энергии – мы должны больше расходовать и меньше потреблять!
Самый простой совет: больше – овощей, фруктов, ягод, рыбы, физической активности. Меньше – красного и переработанного мяса, соли, сахара, алкоголя», – цитирует Ольгу Гаус ресурс Областного центра медицинской профилактики «ЗОЖ 55».
Напомним, что специалист также озвучила основные причины ожирения.
- Теги: Ольга Гаус, Общество, Здоровье
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен.
Перейти к другим новостям из категории "Новости общества"Читать все свежие новости Омска и Омской области
Сергей Оркиш: «Нашим бойцам на СВО нужна поддержка, мы отправляем автомобиль с полной уверенностью в нашей победе»
Вчера 17:20
506
В Омске по инициативе Виктора Шрейдера установят памятную доску Александру Пушнице
03 июля 2024 21:31
1345
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» освещает актуальные новости Омска и Омской области. Мы – достоверный источник, оперативно публикующий информацию обо всем важном, что происходит в регионе. На нашем новостном сайте всегда можно найти самые свежие новости политики, бизнеса, криминала, экономики, происшествий, культуры, спорта, науки, здоровья и образования. На SuperOmsk.ru новости Омска сегодня и всегда готовятся лучшими журналистами. У нас публикуются интервью с известными персонами.
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» поможет вам оставаться в курсе последних событий региона без потери времени!