Омичам рассказали, что необходимо сделать перед окунанием в прорубь для сохранения жизни

Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Омской области (Роспотребнадзор) в пятницу, 17 января 2025 года, подготовило список правил для купания в проруби на Крещение. Православные отмечают этот праздник в воскресенье, 19 января 2025 года.

В ведомстве отмечают, что в первые сутки после крещенских купаний в больницах возрастает число пациентов, перенесших инфаркт и инсульт.

В связи с этим Роспотребнадзор приготовил ряд правил, которые могут спасти жизнь:

1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.

2. Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.

3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.

4. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.

5. Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.

6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.

7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

В ведомстве указали, что перед купанием в проруби категорически нельзя пить алкогольные напитки. 

Также не рекомендовано окунаться детям, беременным женщинам, а также пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями.

Напомним, что в МЧС по Омской области огласили в пятницу, 17 января 2025 года, полный перечень разрешенных для окунания купелей в регионе.