Омский Минздрав дал инструкцию о правильном падении в гололед

Также врачи дали рекомендации, что делать после падения.

В Омске и области уже несколько дней наблюдается сильный гололед. В связи с этим министерство здравоохранения региона в среду, 19 ноября 2025 года, опубликовало рекомендации врача, как правильно падать.

«Если вы поскользнулись, то сразу присядьте, сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, прижмите локти к бокам, втяните голову в плечи, напрягите мускулы, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара. Затем не спеша встаньте, ощупайте и осмотрите себя на предмет наличия травмы. При необходимости сразу обратитесь на осмотр к врачу», – посоветовал доктор.

Также он дал инструкцию, что делать после падения:

1) оцените свое состояние: приподнимите голову, аккуратно пошевелите конечностями, прислушайтесь к своим ощущениям.

2) вставайте осторожно: поднимайтесь, только если не чувствуете боли. Помните, что боль может проявиться позже.

3) помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение головного мозга.

4) самое важное: при получении травмы обязательно обратитесь за медицинской помощью.

По прогнозу синоптиков, сильная гололедица сохранится в Омской области до субботы, 22 ноября 2025 года.