12:20, СегодняОбщество315
Мясо с картошкой – вредно: омский врач дала рекомендации по новогоднему столу с пользой
Фото: иллюстрация / «СуперОмск»
В преддверии праздников омичи планируют новогоднее меню.
В омском Минздраве во вторник, 23 декабря 2025 года, поделились с омичами, как сделать новогоднее застолье полезным и не подпортить фигуру. О нюансах праздничного стола без ущерба для здоровья рассказала специалист Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Карибаева.
Так, врач отметила, что на столе не должно быть никаких вредных сочетаний продуктов, например, картофеля с мясом. Картошку омичам советуют заменить на другие овощи.
Алкоголь не стоит сочетать с десертом, соками, сладкими газированными напитками и фруктами; а десерт и вовсе лучше оставить на утро.
Классический салат оливье тоже предлагается немного изменить, положив вместо колбасы мясо курицы, а вместо майонеза – нежирный соус, лимонный сок или домашний майонез.
В новогоднюю ночь, как отмечает врач, не надо переедать, лучше есть сбалансированную пищу и чаще вставать из-за стола, а не есть во время просмотра телевизора.
Еду впрок тоже лучше не готовить, правильнее будет сделать только на один раз.
Заказывать салаты на дом Анна Карибаева тоже не советует: заправленные салаты можно хранить не более 4 часов.
Если произошло пищевое отравление с лихорадкой, рвотой, диареей, необходимо вызвать скорую помощь. Дома омичам рекомендовали промыть желудок, принять имеющиеся в домашней аптечке сорбенты (кроме активированного угля), обильно пить.
Специалист также призвала омичей помнить, что во всем важна мера.
- Теги: Новый год в Омске – 2026, Общество
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен.
Перейти к другим новостям из категории «Новости общества»Читать все свежие новости Омска и Омской области
В метель во время страшных ДТП на дорогах Омской области произошло неожиданное доброе событие
21 декабря 2025 09:12
3046
Главный тренер омского «Авангарда» прокомментировал победу над «Локомотивом»
20 декабря 2025 23:28
8871
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» освещает актуальные новости Омска и Омской области. Мы – достоверный источник, оперативно публикующий информацию обо всем важном, что происходит в регионе. На нашем новостном сайте всегда можно найти самые свежие новости политики, бизнеса, криминала, экономики, происшествий, культуры, спорта, науки, здоровья и образования. На SuperOmsk.ru новости Омска сегодня и всегда готовятся лучшими журналистами. У нас публикуются интервью с известными персонами.
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» поможет вам оставаться в курсе последних событий региона без потери времени!
