«Одевайтесь многослойно»: врач дала советы омичам на период морозов

Также специалист рекомендовала не пытаться согреться спиртными напитками.

Омский Минздрав опубликовал рекомендации врача-терапевта Городской поликлиники № 4 Инессы Мангус, как правильно согреваться в морозы.

«Прежде всего, в морозы старайтесь одеваться многослойно – футболка, кофта с длинным рукавом из натуральных волокон, а сверху свитер и, наконец, пуховик или шуба. Не стоит надевать тесную одежду, поскольку она нарушает циркуляцию крови», - заявляет специалист.

Также терапевт советует выбирать свободную обувь с более тонким носком. На остановках общественного транспорта, отмечает врач, надо ходить и прыгать – стоять на одном месте нельзя.

Кроме того, омичам напоминают о необходимости плотных приемов пищи и горячих напитках (кофе с корицей и чая) именно в период морозов.

«Отправляясь на улицу, человек должен быть тепло одет и сыт. Это проверено уже не одним поколением людей, живущих в Сибири. Я понимаю наших девушек, которым хочется выглядеть элегантно, но в морозы лучше подумать о здоровье. Могу добавить, что миф о том, как алкоголь якобы греет, уносит жизни каждую зиму. Так что алкоголь в морозы опасен, – заявила заведующая терапевтическим отделением № 1 ГП № 4 Инесса Мангус.

Напомним, что до 25 января 2026 года в Омской области объявлено опасное явление – аномально холодная погода.