«Родительский компас» указывает путь… для семей с особыми детьми

Омской региональной общественной организацией инвалидов (ОРООИ) «Планета друзей» успешно реализован проект «Родительский компас». В прошлом году проект получил весомую поддержку. Его одобрили и поддержали Министерство внутренней политики Омской области и Фонд президентских грантов. Сегодня, когда проект в начале апреля был завершен, можно утверждать, что он стал реальной опорой для родителей, воспитывающих детей с особенностями развития. В проекте приняли участие 72 мамы особых детей.

Каждая из них получила возможность перезагрузиться, обрести новые знания и найти поддержку в кругу единомышленников. В чем суть проекта? Такой вопрос мы задали организаторам проекта, профессионалам в сфере работы с особыми детьми.

По словам Оксаны Закаталовой, дефектолога, и Вероники Меньшиковой, психолога, которые с первого до последнего дня вдвоем стояли у руля проекта, каждый день родителей детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) наполнен заботами. Это бытовые дела, медицинские вопросы, развивающие занятия, постоянная тревога за ребенка. Со временем накапливается усталость, истощаются силы, и многим родителям кажется, что нет времени на себя. Проект «Родительский компас» предложил семьям сразу три шага к гармонии...

«Необитаемый остров» – программа перезагрузки для родителей. Мамы отправлялись на отдых за город, в живописные места Прииртышья. Тишина, природа и отсутствие рутины помогали им восстановить силы, поговорить по душам и просто побыть собой. После таких поездок участницы возвращались с новыми силами и улыбкой.

Совместные праздники и мероприятия – пространство искренних эмоций и сближения. Например, предновогодний праздник «Ура, зима пришла!» подарил детям и родителям просто море радости: они смеялись, играли, участвовали в конкурсах, водили хороводы и танцевали.

Консультации и семинары – практические инструменты для жизни с особым ребенком. Организаторы проекта помогли на очных встречах научиться родителям справляться с тревогой за ребенка, выстраивать диалог в семье без крика и давления, защищать себя от негативных эмоций, вовремя просить о помощи, находить время для себя, не испытывая чувства вины. Ключевой посыл проекта: быть хорошим родителем – не значит быть идеальным. Важно оставаться в ресурсном состоянии и заботиться о себе.

Особой частью проекта стали выезды за город – специально организованные мини-отпуска для мам особых детей. Всего в рамках проекта состоялось 4 выездных мероприятия, каждое из которых было продумано до мелочей. В первую очередь, привлекательной и неожиданой для участниц стала сама локация. Загородный отель «Сказка» в живописной зоне Чернолучья с комфортными условиями размещения, прекрасной территорией с прогулочными тропами получился тем самым «необитаемым островом», на котором мамы особых ребят получали заслуженную передышку. Программа выездов включала в себя как релаксационные блоки (прогулки на природе, дыхательные практики, занятия йогой и легкой гимнастикой, медитации), так и групповые обсуждения под руководством психолога. Все оценили абсолютно безопасное пространство для откровенных разговоров о трудностях и радостях материнства. И, конечно, никуда без творческих мастер-классов, предложивших участницам самые разные варианты арт-терапии. Было у мам и время для себя. Они имели возможность почитать книгу в тишине, просто полежать или пообщаться с другими мамами в неформальной обстановке.

Организаторы позаботились о том, чтобы участницы могли полностью отключиться от повседневных забот. Питание, трансфер и сопровождение были организованы профессионально. На время выезда мамы могли не беспокоиться о бытовых вопросах – все было продумано заранее.

Оксана Закаталова, дефектолог, организатор проекта, подчеркивает:

– «Родительский компас» – это проект, который помог родителям «вернуть себя себе». Вспомнить, понять, прочувствовать, что они не «приложение» к своим особенным детям, а просто люди, женщины, со своими эмоциями, желаниями, радостями. Я считаю, что проект дал мамам точки опоры, техники самопомощи для разрешения сложных ситуаций. Мы смогли помочь этим прекрасным женщинам отпустить тягостную тревогу, справиться с затяжным стрессом и наполниться новыми ресурсами, как свежим воздухом для жизни и радости! Как вывод, такие проекты должны иметь продолжение обязательно! Когда сосуд пуст, из него нечем поделиться с другим. А наши мамы постоянно делятся со своими особенными детьми всеми своими ресурсами. Поэтому мы хотим и дальше помогать им отпускать мешающие, гнетущие мысли, чувства, эмоции и наполнять наших замечательных мам всем необходимым им для комфортной, радостной жизни в ладу с самой собой!

Вероника Меньшикова, психолог, организатор проекта, комментирует:

– Для меня этот проект стал символом мудрой заботы. Он учит главному парадоксу воспитания: чтобы ребенок нашел свой путь, родитель должен быть достаточно смелым, чтобы позволить себе не быть всемогущим, и достаточно любящим, чтобы оставаться рядом. Это не про «дрессировку», а про устойчивость в отношениях. И в этом его безусловная ценность – он сохраняет человеческое лицо и в родителе, и в ребенке. Я вижу ценность нашего проекта в трех плоскостях. Первая – про возвращение ответственности без чувства вины. Мы смогли вернуть мамам веру в то, что интуиция, подкрепленная знанием возрастной психологии и уважением к личности ребенка, – это и есть главный инструмент. Второй момент – навигация в хаосе информации. Сегодня родитель тонет в противоречивых мнениях. «Родительский компас» ценен тем, что он не указывает единственно верный путь («иди только туда»), а учит сверяться с истинными ориентирами – безопасностью и благополучием ребенка. И третья плоскость – спасение отношений, смещение фокуса с «исправления поведения» на «сохранение связи» в семье. Когда компас указывает на диалог, воспитание перестает быть борьбой...

Голоса участников, истории семей, прошедших через «Родительский компас», трогают до глубины души:

Александра Тимохина, мама Артема (9 лет):

«Когда я впервые пришла на занятие, чувствовала себя как корабль без руля – вроде, плывем и выплываем, но столько вопросов, столько тревоги. А сейчас... Я научилась слышать Артема по-новому. Мы стали лучше понимать друг друга. И самое главное – я наконец нашла время для себя. Это невероятно ценно!»

Юлия Колмогорова, мама Димы (15 лет):

«Проект дал мне инструменты, которых так не хватало. Раньше я часто чувствовала вину, если уделяла время себе. Теперь понимаю: чтобы быть хорошей мамой, нужно быть в ресурсе. Консультации и мероприятия «Родительского компаса» – это как глоток свежего воздуха».

Галина Шатило, мама Таи (8 лет):

«Тая обожает семейные мероприятия! Для нее это праздник, а для меня – возможность увидеть, как она раскрывается среди других детей. А еще я научилась спокойнее реагировать на ее страхи. Спасибо консультантам за терпение и мудрость».

Отзывы участниц из соцсетей 

После завершения проекта мамы активно делились впечатлениями в сообществе ОРООИ «Планета друзей» в «ВКонтакте»:

Елена С.: «Спасибо за эти волшебные дни! Я впервые за много лет смогла просто отдохнуть и не думать о проблемах. Теперь я другая – более спокойная и уверенная. А мой сын стал чаще улыбаться, когда видит мою улыбку».

Наталья П.: «Никогда не думала, что смогу так легко общаться с другими мамами. Здесь я нашла настоящих подруг, которые понимают без слов. Это бесценно!»

Ирина К.: «Особенно запомнились консультации психолога. Я научилась простым приемам, которые помогают мне снимать напряжение. Теперь в нашей семье стало меньше ссор и больше смеха».

Ольга В.: «Мой ребенок впервые участвовал в массовом празднике без истерики! Он танцевал, играл с другими детьми. Я плакала от счастья. Спасибо проекту за эти моменты!»

Результаты проекта говорят сами за себя:

• 72 участницы получили возможность перезагрузки, передышки в 4-х выездных мероприятиях;
• уровень тревожности родителей снизился у 85 % участниц (по результатам опроса);
• 99 % мам отметили улучшение атмосферы в семье;
• 80 % женщин стали чаще выделять время на собственные интересы и хобби, многие сменили имидж;
• в семьях появилось больше радости и взаимопонимания;
• родители стали видеть в своих детях не только подопечных, требующих заботы, но и личностей, друзей;
• дети стали более открытыми и уверенными в себе, научились взаимодействовать со сверстниками;
• многие «планетяне» (так ласково называют детей в «Планете друзей») преодолели страхи перед массовыми мероприятиями и с радостью участвуют теперь в играх и эстафетах.

Особенно трогательно наблюдать, как меняются дети. Ребята, которые раньше боялись незнакомых людей и новой обстановки, теперь смеются, пробуют новые занятия и находят друзей. Артем, Тая, Платон и другие участники проекта активно включаются в командные эстафеты и творческие затеи.

Долгосрочный эффект проекта проявляется в создании устойчивого сообщества поддержки: мамы продолжают общаться, делиться опытом и помогать друг другу даже после завершения официальных мероприятий. «Родительский компас» – больше, чем проект. Это сообщество, где понимают, поддерживают и помогают. Здесь родители перестают чувствовать себя одинокими в своих трудностях, а дети раскрываются и делают первые шаги к самостоятельности. Инвестиции в психологическое здоровье родителей – самые эффективные инвестиции в будущее особенного ребенка. Когда мама и папа спокойны и уверены в себе, вся семья становится счастливее.

Контакты ОРООИ «Планета друзей»:

Адрес: г. Омск, Иртышская набережная, 26. Телефон: +7 (923) 683‑71‑95. E‑mail: pd-omsk@yandex.ru.