В Омске 1 декабря восемь человек начали участвовать в реалити-шоу «Бросаю курить». За первые десять дней три участника выбыли из проекта, а оставшиеся пятеро добровольцев удерживаются от пагубной привычки.
Первый этап реалити-шоу «Бросаю курить!» завершится 11 декабря. Именно сегодня пройдет заключительное занятие по методике ученого Геннадия Шичко, лежащей в основе курса. На втором этапе участники займутся персональными тренировками в Alex Fitness и начнут правильно питаться.
Теория Шичко о формировании любой зависимости должна была помочь участникам бросить пагубную привычку. Причем, по словам руководителя проекта Натальи Неделько, эффект от метода должен быть заметен уже на медиане спецкурса. Добровольцы узнали, что метод Шичко позволяет «выключить» из головы саму идею курения и исключить желание «травиться табаком». Для эффективных занятий участники реалити-шоу должны были четко соблюдать рекомендации и выполнять все инструкции. К примеру, всем была предложена обязательная к исполнению схема курения с запрокидыванием головы и «жеванием» табака. Все эти методы, со слов Натальи Неделько, позволяют разрушить курительную программу и ощутить неестественность этой привычки.
Отметим, что участники пилотного проекта ежедневно пишут свои блоги в официальной группе во «ВКонтакте», снимают видео о своих трудностях и радостях, а также ведут «табачные дневники». Помимо ежедневных занятий добровольцы проделывают огромный объем самостоятельной домашней работы.
Добавим, что реалити-шоу проводит организация «Трезвый Омск». В настоящее время в проекте участвуют пять человек: Мария Лаврентьева, Кристина Фомагина, Дмитрий Финоловец, Рифхат Абдрахманов, Андрей Конев. Проголосовать за любого из добровольцев можно тут. Проект завершится 1 февраля. Основная цель – оставить пагубную привычку навсегда.
Мария Лаврентьева: За 7 дней проекта добилась удивительных результатов: я не хожу травиться «за компанию», как было ранее, до проекта, когда пыталась бросить отраву самостоятельно. Я поменяла свой «Словарь», а также научилась контролировать свои мысли и желания. Не травлюсь уже шестой день. Самым тяжелым для меня было научиться контролировать свои мысли, так как вокруг все имеют пагубные привычки. Мои мысли друг друга перебивают – хочу и не хочу. Зато, если следовать всему тому, чему нас учат, это оказывается очень легко и просто. К 1 февраля хочу забыть, что такое «травиться», и хочу быть полностью свободной от влияния окружающих, которые травятся, хочу быть счастливой без отравы, сияющей и цветущей. А также хочу быть примером тем, кто все еще пытается освободиться от данной гадости, но никак не может поверить в свои силы.