Современным омским мамочкам в декрете не сидится, а если и сидится, то точно не в клетке из четырех стен под фоновую музыку включенного телевизора и шум бытовых приборов. Должность мамы уже через несколько месяцев после рождения малыша девушки начинают совмещать с работой, которая помимо эмоций приносит деньги и немаленькие. Одно НО. На основные женские обязанности у бизнес-мам времени практически не остается. Самое сложное, - в один голос повторяют мамочки, - это готовка. Во-первых, во время кормления ребенка «заморить червячка» гамбургером или майонезным салатом не получится - такой перекус может отразиться на качестве молока, а значит, и на здоровье ребенка. Во-вторых, фаст-фуд - не лучший способ вернуть формы, которые были до беременности.
Большие мамочки? Не, не слышали.
Фото: Денис Миско
«Как похудела после рождения ребенка?", "Как не набрала лишнего во время беременности?", "Как восстановила фигуру после кормления?» - на все эти вопросы новоиспеченные мамы чаще всего отвечают кратко. Очень кратко: «ПП и КБЖУ».
«ПП» – "правильное питание", это понятно. А вот аббревиатура «КБЖУ» известна не всем. На самом деле, и здесь ничего сложного. «КБЖУ»- калории, белки, жиры и углеводы. Все эти нутриенты присутствуют в дневном рационе каждого человека, только вот для того чтобы худеть, необходимо следить за количеством К - калорий, Б - белков, Ж - жиров, У - углеводов и будет вам С – счастье. Ну, и красивая фигура. Разложить по четырем полочкам свои приемы пищи не сложно - интернет всегда придет на помощь. Но здесь вновь возвращаемся к пункту номер один: «Где найти время на то, чтобы считать, взвешивать и, главное, готовить?».
«В Омске появились гастрономические математики»
Фото: Денис Миско
«Приготовить завтрак, ланч, обед, ужин и что-нибудь вкусное к чаю» - этот пункт, а вернее, пункты уже многие омские молодые и будущие мамы из списка дел вычеркнули. В нашем городе открылась студия правильного питания - «Формула Питания». Специалисты студии предлагают дневные сеты из пяти приемов пищи, которые они сами рассчитывают по числу белков, жиров и углеводов. Количество калорий подбирается индивидуально, учитывая пищевые предпочтения клиенток, и, главное, их особое положение.
«Формула Питания»: «Мамино «хочу» превращаем в «могу» без последствий для фигуры»
Эксперты «Формулы» утверждают: во время беременности и кормления есть нужно ДЛЯ двоих, а не ЗА двоих, как привыкли некоторые новоиспеченные и будущие мамочки. Все торты, пирожные, шоколад - это женские слабости, ребенку же необходимы здоровая, качественная еда, витамины и микроэлементы.
Женщины, которые уже стали или только готовятся стать мамами - это только одна из категорий клиентов студии здорового питания. Именно сейчас действует особое предложение «Формула питания молодой мамы».
P.S. Все фото, которые использовались в материале, - не рекламные баннеры, а репортажные снимки со «сладкого» пикника. «Формула Питания» решила подарить Анастасии Вяткиной (модель), Юлии Межеричер (стилист-визажист) и Ольге Колченко (модельер, основатель фирмы по пошиву нижнего белья LOVEgoods) летний вечер, когда они могут, не боясь за фигуру, поесть полезные десерты, а главное, побыть просто мамами.
Телефон: 8 (3812) 28-26-06
Адрес: Декабристов, 37