Криптовалюты

Доллар - 64,43

Евро - 72,69

Тенге - 0,16

Здоровье1340

Омский психотерапевт объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Омский психотерапевт объяснил разницу между осенней хандрой и депрессией

Иллюстрация

Наступление пасмурной и ненастной погоды в конце августа уже породило волну мемов о том, что лето прошло. Приход осени может ассоциироваться не только с ненастной погодой, но и с наступлением такого состояния как «осенняя депрессия». Как рассказал «СуперОмску» врач-психотерапевт, руководитель центра «ЛЕГЕ АРТИС» Марк Гринберг, осенняя депрессия – это не миф, она реально существует. Эксперт также объяснил разницу между депрессией и хандрой.

«Осенняя депрессия реально существует. Есть два стандартных цикла: перестройка на зимний период жизни и перестройка на летний период жизни. Каждая перестройка на другой период предполагает введение человека в состояние стресса. Это напряжение, потребность в дополнительном преодолении каких-то трудностей. В состоянии стресса у человека начинают подниматься какие-то старые вопросы, проблемы, о которых он летом под солнышком на морях как-то подзабыл. А осенью – хмарь, морось, пасмурно, греться негде, соответственно, человек чувствует себя дискомфортно.

Не хватает положительных эмоций и ощущений, и это сниженное настроение, печаль и грусть по уходящему лету очень часто мы воспринимаем как депрессию. Но это не столько депрессия, а по большому счету хандра. Депрессией это становится, когда из хандры начинает формироваться некое мировоззрение, и у человека не хватает каких-то внутренних ресурсов для преодоления различных, возможно, даже повседневных, бытовых проблем. И уже начинает складываться ощущение, что не сейчас что-то идет не так, а вообще все плохо, тогда уже это становится депрессией», - прокомментировал Марк Гринберг.

Поэтому, вероятно, омичам не стоит сразу резко записывать свою легкую тоску по уходящему лету в осеннюю депрессию.

О способах борьбы с сезонной хандрой читайте скоро на «СуперОмске».

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен.

Перейти к другим новостям из категории "Новости здоровья"
Читать все новости Омска и Омской области за сегодня
Загрузка...

Прохладное лето продолжает преследовать омичей

Вчера 23:58

388

«Собирали по костям»: в Омской области поезд раздавил мужчину в наушниках

Вчера 23:34

1113

Омские заключенные устроили «Веселые старты» с воздушными шариками и ходулями

Вчера 22:43

263

Как сделать свою жизнь ярче и интереснее за неделю

29 мая 2019 10:35

1358

В суде вскрылись очередные факты дикой неразберихи при подсчете «мусорного норматива» для омичей

В суде вскрылись очередные факты дикой неразберихи при подсчете «мусорного норматива» для омичей

10 июня 2019 17:44

3061

В Омской области исчез юноша с двумя шрамами

Вчера 21:45

956

На севере Омской области перевернувшийся мотоциклист получил серьезные травмы

Вчера 20:56

438

Бывший омский депутат Калинин попал в реестр коррупционеров

Вчера 20:34

496

Омская область – в воде: во всем регионе введен режим ЧС

Вчера 19:39

881

Появилась новая версия трагедии в семье бывшего игрока омского «Авангарда»

Вчера 18:46

962

Ярославский «Локомотив» подписал омича Свитова

Вчера 17:37

395

Путина и Медведева убрали с Красного Пути

Вчера 16:42

964

В Омске из-под земли забил мощный гейзер с кипятком

Вчера 15:41

1753

В Омске иномарка сбила пенсионерку, перебегавшую дорогу

Вчера 14:38

1075

Жительница Омской области после обеда в кафе не досчиталась дорогих украшений

Вчера 13:53

2828

«СуперОмск» поздравляет с днем рождения Зулькарная Шакирзянова

Вчера 13:45

174

Инна Гомолко организовала семинар по капитальному ремонту фасадов

Вчера 13:03

696

Стали известны подробности ЧП с обнаруженным телом омича

Вчера 12:24

14777

Новый глава Кормиловского района пришел из налоговой

Вчера 11:26

600

Возле многоэтажки найдено тело загадочно погибшего омича

Вчера 10:42

10126

Умер ветеран омского хоккея Григорий Бердышев

Вчера 09:38

1618

В Омске автобус несколько метров тащил пассажирку по асфальту

14 июня 2019 22:02

14785

Омские оленихи Маруся и Юля сплотились ради воспитания необычного ребенка от любимого мужчины, которого вынуждены делить

14 июня 2019 21:02

1407

Активисты движения «За жизнь» попросят у Путина помощи в борьбе с детоубийством в абортах

14 июня 2019 20:06

953

Омский следователь, который вел дело о коррупции в автонадзоре, сядет в кресло судьи

14 июня 2019 19:19

1677

СВОДКИ С ФРОНТА: ВСУ на подступах к ДНР и балканский вопрос

14 июня 2019 19:11

979

Многодетный отец из Омской области пожаловался Путину, что пять лет живет в ожидании газа

14 июня 2019 18:27

3159

В «Доме с часами» на Любинском проспекте Омска продают бургерную вместе с арендатором

14 июня 2019 18:11

1037

Новому главе Центрального округа Омска поручили разобраться с «мусорным регоператором»

14 июня 2019 17:54

1309

Омичка наказала бывшего работодателя спустя 15 лет после увольнения

14 июня 2019 17:45

3832

В центре омских Нефтяников перекроют часть улицы и перенесут остановку

14 июня 2019 17:32

1281

В Омске открыли Центр помощи для пенсионеров, многодетных семей и малоимущих

14 июня 2019 17:08

1117

Омских студентов привлекут к разработке тренажера виртуальной реальности

14 июня 2019 16:45

800

«Он все делал ради соблюдения справедливости»: в Омске простились с Алексеем Казанником

«Он все делал ради соблюдения справедливости»: в Омске простились с Алексеем Казанником

04 июня 2019 17:12

1168

У кого под окнами в Омске установят контейнеры для всей округи в рамках «мусорной реформы» – карта

У кого под окнами в Омске установят контейнеры для всей округи в рамках «мусорной реформы» – карта

01 апреля 2019 06:31

8730