12:02, 18 декабря 2018Новости партнеров3522
Тревожные сигналы организма и своевременная профилактика рака
Здоровый образ жизни – это то, что доступно каждому. Физическая активность и спорт, правильный режим труда и отдыха, разумное питание – вот и все составляющие здорового образа жизни. Придерживаясь здорового образа жизни, вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний. Эксперты «ВТБ Медицинское страхование» рассказывают о методах профилактики рака, а также тревожных сигналах, которые подает организм, и как их вовремя распознать.
10 шагов, которые помогут вам в профилактике рака:
- Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи;
- Не злоупотребляйте спиртными напитками;
- Употребляйте пищу с низким содержанием жиров;
- Ведите активный образ жизни;
- Следите за своим весом;
- Ежегодно проходите профилактические осмотры;
- Откажитесь от курения;
- Следите за состоянием вашей кожи;
- Женщинам следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 39 лет особенно следить за здоровьем своей груди, посещать врача-маммолога. Данное обследование можно пройти бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации, которая проводится для населения в поликлиниках по месту прикрепления;
- Мужчинам для выявления заболеваний предстательной железы следует регулярно посещать врача-уролога, обязательно мужчинам в возрасте 50 лет и старше при повышении ПСА (простатоспецифический антиген).
Обращайтесь к врачу, если у вас есть следующие сигналы тревоги общего характера:
- Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания;
- Боль в груди, потеря аппетита;
- Длительное повышение температуры тела;
- Значительное снижение веса (по неочевидной причине);
- Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.
Медицинский полис гарантирует получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ в объеме программы ОМС. Узнать полный перечень документов для оформления полиса, уточнить адреса пунктов выдачи и получить дополнительную информацию о диспансеризации можно в «ВТБ Медицинское страхование»:
- по адресу: г. Омск, ул. Коммунистическая, 20;
- по телефону: 8 (3812) 29-77-56;
- по бесплатному телефону горячей линии 8 (800) 100-800-5;
- на официальном сайте www.vtbms.ru.
Материал подготовлен страховой медицинской организацией «ВТБ Медицинское страхование»
8 (800) 100-80-05
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен.
Перейти к другим новостям из категории «Новости партнеров»Читать все свежие новости Омска
Мэр Омска наградил меценатов: за год бизнес направил на развитие города более 700 млн рублей
Вчера 17:19
1638
В омских лесхозах продолжается смена руководства – еще одну женщину назначили директором
15 апреля 2026 21:09
3024
В Омской области депутаты Законодательного Собрания принимают меры по защите здоровья детей
15 апреля 2026 18:31
3252
Спикер областного парламента Артемов посетил ОмГАУ: там проходит образовательная площадка «Я в Агро»
15 апреля 2026 17:48
3315
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» освещает актуальные новости Омска и Омской области. Мы – достоверный источник, оперативно публикующий информацию обо всем важном, что происходит в регионе. На нашем новостном сайте всегда можно найти самые свежие новости политики, бизнеса, криминала, экономики, происшествий, культуры, спорта, науки, здоровья и образования. На SuperOmsk.ru новости Омска сегодня и всегда готовятся лучшими журналистами. У нас публикуются интервью с известными персонами.
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» поможет вам оставаться в курсе последних событий региона без потери времени!
