Перед чередой новогодних застолий и омские врачи рассказали Центру медицинской профилактики о том, как провести каникулы с пользой для души и тела и как не омрачить праздник себе и своим близким. Так, заведующий отделением острых отравлений БСМП № 1, главный внештатный токсиколог министерства здравоохранения Омской области Александр Сабаев настоятельно рекомендовал не выпивать сразу все запасы алкоголя, что имеются в наличии.
«Спиртные напитки, если и употреблять, то в уютной домашней обстановке в кругу хорошей компании, очень умеренно, лишь для эффекта повышенного настроения, а не стремиться выпить все, что имеется в запасах. Употребив спиртное, нельзя садиться за руль, выходить в сильный мороз на улицу. Также в эти дни необходимо быть очень внимательным не только к себе, но и к своим близким, и к посторонним людям. Если кому-то стало плохо на улице, нельзя проходить мимо, нужно вызвать скорую помощь и постараться помочь человеку, попавшему в беду», – заявил Александр Сабаев.
Врач-терапевт ГКБ № 1 имени Кабанова Марина Гаврилова акцентировала внимание на том, какие виды напитков не стоит смешивать.
«Нельзя употреблять крепкий алкоголь с газированными напитками – такое сочетание способствует быстрому опьянению. Шампанское также не стоит смешивать с другими напитками. Лучше выпить немного вина. Чтобы быть в форме за несколько часов до застолья, съесть кусочек сливочного масла. Оно образует жирную плёнку на стенках желудка и не даст алкоголю сразу всосаться в кровь. Не смешивайте алкоголь с жирной пищей, это способствует интоксикации организма», – отметила эксперт.
Напомним, новогодние каникулы продлятся с 1 по 9 января.