Омский врач рассказала об опасной для дачников позе

Врач-кардиолог Омского клинического диагностического центра Татьяна Гордиенко рассказала о правилах поведения для сердечников и пожилых людей на даче в жару. По ее словам, летом любой сердечник, выходя за пределы дома, а тем более отправляясь на дачу, на природу, на пикник (туда, куда скорая быстро не доедет), должен иметь с собой набор сердечных препаратов, список которых предварительно стоит обсудить со своим врачом.

Так, отмечает Татьяна Гордиенко, в личной аптечке всегда должны быть препараты для снижения давления, прописанные врачом, аспирин и нитроглицерин. Причем нитроглицерин стоит держать у себя в кармане. Обязательно необходимо взять с собой на дачу прибор для изменения артериального давления.

Татьяна Гордиенко также назвала дачную позу, из-за которой может возникнуть резкий подъем артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта.

«Кроме того, работая на даче, не забывайте, что нельзя полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову. Такая поза нарушает отток крови от головы – может возникнуть резкий подъем артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта. Помните о режиме труда: 30-40 минут поработали – 15-20 минут отдохните. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или, еще хуже, загрудинные боли, немедленно прекратите любые физические действия. А лучше вообще отказаться от работы в зной.

В своих дачно-огородных подвигах ориентируйтесь только на собственное самочувствие, не ставьте сверхзадач. Объективно оценивайте свои физические возможности и делайте скидку на возраст», – заявила Татьяна Гордиенко в интервью порталу «ЗОЖ55».

Спикер также заявила, что в летнее время сердечникам нельзя пытаться снизить лекарственную дозу препаратов или отменить их прием вообще. Без рекомендации врача делать этого нельзя ни в коем случае.