21:08, 02 мая 2020Здоровье5885
Омский врач назвала причину набора лишнего веса при отказе от курения
Иллюстрация/pixabay.com
В интервью порталу «ЗОЖ 55» кандидат медицинских наук, врач-пульмонолог Анна Хоменя развенчала распространенные мифы о курении. В частности, говоря о мифе, что курение якобы помогает похудеть, врач назвала причины набора веса при отказе от данной привычки.
«При отказе от курения, если человек не изменяет свои пищевые привычки, вес прибавляется в размере 2-3, максимум 5 килограммов, а затем в течение четырех месяцев возвращается в норму. Набор веса связан не с самим фактом отказа, а с несколькими моментами. Первый момент. Отказываясь от сигареты, человек начинает ее чем-то заменять, заедать. Чаще всего это высококалорийная пища, способствующая выработке в нашем организме эндорфинов, гормонов удовольствия: сладкое, семечки, имеющие высокую калорийность.
Второй момент. У курильщиков снижена чувствительность вкусовых и обонятельных рецепторов, при отказе же от курения чувствительность рецепторов восстанавливается и пища начинает казаться им более вкусной. В связи с этим человек увеличивает ее потребление, отчего и набирает килограммы», – сообщила в интервью порталу «ЗОЖ 55» Анна Хоменя.
Эксперт также рассказала о том, почему бросать курить лучше сразу, а не постепенно.
«Бросать курить нужно сразу, именно тогда, когда пришла в голову такая мысль. Одномоментный отказ от курения прогностически более благоприятен в плане невозврата к курению. Ведь здесь проблема заключается в том, чтобы не начать курить заново. Считается, что человек бросил курить, когда с момента последней выкуренной им сигареты прошло минимум 6 месяцев», – заявила врач-пульмонолог Анна Хоменя.
- Теги: Анна Хоменя, Здоровье, Общество
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен.
Перейти к другим новостям из категории «Новости здоровья»Читать все свежие новости Омска и Омской области
Александр Артемов поблагодарил коллектив «Омской картографической фабрики» за помощь бойцам СВО
Вчера 16:46
1039
По поручению губернатора Хоценко школу в омском селе оборудовали новым компьютерным классом
Вчера 11:46
1183
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» освещает актуальные новости Омска и Омской области. Мы – достоверный источник, оперативно публикующий информацию обо всем важном, что происходит в регионе. На нашем новостном сайте всегда можно найти самые свежие новости политики, бизнеса, криминала, экономики, происшествий, культуры, спорта, науки, здоровья и образования. На SuperOmsk.ru новости Омска сегодня и всегда готовятся лучшими журналистами. У нас публикуются интервью с известными персонами.
Сетевое издание - Региональное информационное агентство «СуперОмск» поможет вам оставаться в курсе последних событий региона без потери времени!
